UNIFESO deu início as sessões de Ginástica Funcional na Clínica-Escola de Fisioterapia

Melhorar a condição física reproduzindo movimentos normais do dia a dia é um dos principais objetivos da Ginástica Funcional. A atividade é a nova opção que a Clínica-Escola de Fisioterapia do UNIFESO está oferecendo para interessados em aumentar a flexibilidade, emagrecer e fortalecer os músculos. Trata-se de um método de atividade física realizada sem aparelhos, que fortalece o abdômen e a lombar, contribui para o emagrecimento, previne lesões, diminui o cansaço e fortalece os músculos. Não há contra-indicações, pois os exercícios podem ser adaptados à necessidade do indivíduo, o que faz com que a Ginástica Funcional possa ser praticada inclusive por pessoas com doenças ortopédicas como artrite, artrose, dores, hérnia de disco, entre outras. O projeto faz parte da integração entre a Clínica-Escola e a Universidade da Terceira Idade (UNIVERTI-FESO) – projeto de extensão do UNIFESO, e tem como responsável o professor de Educação Física Claudio Marques. Os horários das aulas são: às segundas e sextas, das 14h às 15h45; e às quartas, das 15h às 15h45. A Clínica-Escola de Fisioterapia fica na Estrada Wenceslau José de Medeiros, número 1045, Prata. Mais informações pelo telefone (21) 2743-5303 e 2743-5311.